Äkkiä tähän taas tottuu.
Toinen puolituntinen meni ihan suunnitelman mukaan -Jill Irelandin siniset silmät auttoivat!- kun katselin jotain vanhaa Bronson-leffaa ja päätin jo alkuun, että nyt mennään suunnitelman mukaan.
Ainoa mikä ei mene suunitelman mukaan on paino: 95.6 (olkoonkin, aamupalan jälkeen, kello kädessä mutta 30 min lenkki takana.
Venetsian kolmen ruokalajin ateriat ja melko runsas alkoholin käyttö ei auttanut.
Huomisesta sitten "oikea" Mt Ventoux alkaa. Tarkoitus on polkea niin pitkälle kuin kello tai kunto antaa myöten. TdF:n huono puoli on, että ohjelman joutuu aina alkamaan alusta, joten en voi ajaa ensimmäistä 10 km tänään ja jatkaa seuraavaa viittä huomenna.
Luulen, että arkena ajan korkeintaan tunnin, viikonloppuna sitten koitan enemmän. Lauantaina on aikido, joten sekin voi olla `hyvä syy´ jättää lenkki kesken. Katsotaan.
Tämän päivä kevyeen 30 min treeniin kuului 2.5 km tasaista, sitten 3.5, 7 ja 3.5; sain aikaan noin 6 km, eli jos Ventouxilla olisin ollut, niin ehkä neljä tuntia olisi mennyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti