Pätkäpaaston ensimmäinen yö on ohi, ja paino putosi melkein kilon. 93.4 (94.2).
Lopetin syönnin varttia vaille kolme ip, enkä ole vielä (7.50) syönyt.
Loppuillasta oli hiukan hankalaa, mutta esimerkiksi unta ei tarvinnut nälän takia odotella.
Nyt on "pehmeä" olo, mutta eipä taida olla sokeria systeemissäkään liikaa. Ja tietysti se, että aloitin eilen painoharjoittelun pitkän tauon jälkeen tuntunee käsissä.
Seuraavat ongelmat lienevät tuleva Ruotsin-matka ja todellisen, systemaattisen treenin alku.
Mutta hyvältä tuntuu nyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti