I F

Intermittent Fasting

Eli tarkoitus on olla syömättä noin 19.oo - 12.oo.

Kolme ateriaa päivän aikana.

Kovahkoa harjoittelua päivittäin.



Tarkennus 6.10., ensimmäisen paaston jälkeen.
Tuntui tosi hyvältä, olo on aamupalan jälkeen ihan OK, joten kuvauspäivä on sovittu 10.1.2015; REVEAL THE STEEL!