Onnistuneesta harjoittelujaksosta on aina helppo kirjoittaa

Mutta paljon vaikeampaa kun menee sikaan niinkuin viimeiset kaksi viikkoa.

Jonkun verran pääsin painoliivin kanssa lenkille ja pari kertaa pyörän päälle, mutta messumatkalla Saksaan sain aika äkäisen flunssan, joka vasta nyt on päästänyt pois sängystä.

Näillä näkymin tositreeni alkaa taas keskiviikkona. Aikidolla.

Helpotuksen huokaus, silmä on OK

HYKSin silmäklinikalle 100%. Kaikki, paitsi opasteet ulkon, toimi todella hienosti.
Kaksi lääkäriä tarkisti silmäni ja totesi että kaikista oireista huolimatta silmä on terve ja lasiaisen irtoaminen on normaali.

Nyt siis alkaa tosi treenit taas.
Aikido
Pyöräily
Painoliivikävely
Punttitreeni

Elämä on hienoa.

Jos olet terve, nauti joka päivästä.

Jos olet sairas, loukkaantunut, usko huomiseen.

Nyt tulivat vaatteet

Olkoonkin, että reklamoin laadusta, johon valmistaja vastasi että oma vika: Suomen lippu oli lähetetty viallisena tiedostona eivätkä he siis viitsineet tarkistaa/ kysyä.
Housut lepattavat lahkeen suusta (reisissä) mutta minun olisi kuulemma pitänyt ottaa L, ei 2XL.

Kun sitten vastasin, että olen saman kokoinen kuin ennenkin ja kaikki housuni teiltä ovat koko 2xl, tuli hieman toinen ääni kelloon. Olen tilannut samalta firmalta vaatteet jo neljä kertaa ennen tätä.

Mutta tässä tämä takki.

Edessä vasemmalla profiili.

Päivän erittäin lyhyt harjoitus oli painoliivin kanssa harjua ylös-alas. Lasiaisen irtominen pitää varovaisena, kunnes lääkäri torstaina katsoo, saanko aloittaa pullistelut taas.

 

Minne mennä ja miksi

Mont Ventoux on vuori Ranskan Provencessa olevassa Vauclusen departementissa. Tämä yksittäinen korkea vuori näkyy pitkälle ympäristöönsä ja sitä kutsutaankin Provencen jättiläiseksi. ^[1] Vuori luetaan kuuluvaksi Alppeihin, vaikka se sijaitsee niistä vähän erillään.

Mont Ventoux on ollut useasti Tour de Francen etapin maalina. Vuoren huipulle nousu on klassikko. Siinä viimeisen 20 kilometrin matkalla noustaan 1 582 metriä.

Tässä on viimeiset neljä kilometriä. Tie nousee puurajan yläpuolelle, lämpötila heinäkuussa usein yli 30 km. Usein puhaltaa Mistral-tuuli, kylmä pohjoistuuli joka saattaa jatkua päiväkaupalla. Olen kerran koettanut pelata golfia Mistralissa, ja sekä tuulen voima että melu olivat sellaiset, että noin kymmenessä minuutissa lähdin klubitalolle. Jos se sattuu unikeonpäivälle, tulee päivästä todella pitkä ja erittäin vaikea.

Kuusi kilometriä huipulle.

 Miksi?

Jotain jännää piti keksiä, ja aikaa ei saa mennä aivan tolkuttomasti.

Suomen halki Utsjoelta Helsinkiin ja heti perään Vaasasta Värtsilään vei kymmenen päivää ja oli todella puuduttavaa (päälle).

Koska olen jo kauan rakastanut Provencen maisemia, ruokaa ja viinejä ajattelin, että  tässä mainio kunnianosoitus sekä Provencelle että Tour de Francelle.

Toinen syy on ikääntymisen ja liiallisen ruuan ja viinin sekä konjakin mukanaan tuoma painon nousu.

Parhaimmillani olin 110, nyt "vain" 95 ja tarkoitus on nousta Ventouxille 85 kiloisena. 

Kaikenmaailman vempaimet on hankittuna, taito niiden käyttämseen oikealla tavalla on jo olemassa, mutta motivaatio on jossain hakusessa -110 motivaatiokuvaa ja slogania on kyllä talletettuna koneelle!

Viimeisin isku oli lasiaisen irtoaminen silmässä, ja sen myötä raskaan työn kielto. Ei siis aikidoa, ei punttisalia... Painoliivi selkään ja lenkille taas ympäri Nummelan lentokenttää; eilen mentiin viisi kilometriä ja kerättiin samalla sieniä. 

Harjoittelupäiviä jäljellä 320.

Ja tässä painokäyrä.