31.12.2014

Siitä hyvä, ettei tarvitse tehdä mitään uudenvuodenlupauksia, kun kaikki on jo täällä kirjattuna.

Aamu alkoi äkillisellä aikidoliikkeellä: eilisen -17 oli muuttunut 0C :ksi ja pihalla oli pari neliötä peilijäätä. Tukijalka lähti alta, mutta ehdin vetää itseäni johonkin suuntaan niin, että selässä niksahti. Älläsin kuitenkin kaatua rauhallisella takaukemilla, joten ei mennyt muuta kuin housut ja sukka märäksi ja pieni nipistely silloin tällöin lat. dorsiin alapäässä.

Tein 15 minuutin pyöräilyn ja pari kevyttä kahvakuulaa, nyt sitten ruuanlaittoon iltaa varten.

Vuosi 2015 on tosi hyvä.

Välineurheilua

Varustelekasta uudet kävelykengät ja muuat tauhkaa 250 eurolla. Kokeilin painoliivien kanssa 30 min lumisessa metsässä, ja hyvältä tunti.

100 päivää ilman viinaa

Sitä saa mitä tilaa!

Suomessa on vaikea olla ilman viinaa, koska sitä joutuu selittämään. Nyt on Yle:llä tv-ohjelma jossa jotkut turhajulkimot tyyppiä Nykäsen Matti yrittävät olla juomatta 100 päivää. Mukaan on valjastettu SPR.

Perustin tähän joukkueen Pinnat kireällä, joten tätä voin käyttää tekosyynä; ei tarvitse selittää koska kyseessä on vedonlyönti.

Olo eilisen treenin jälkeen oli hieman kireä, mutta ei tuskallinen - ei siis tarpeeksi kova harjoitus!
Tänään on vuorossa pyöräilyä, yritän kestää koko tunnin.

Treenijakso alkoi

Eikä voi kunnolla kehua!

20 minuuttia tosi kevyttä pyörittelyä, nousu alle 1% ja sitten päälle 10 minuutin kahvakuula.
Hiki valuu ja pulssi on punaisella, mutta ainakin aloitin!

Tällä ei vielä päästä siihen vaiheeseen että aamulla himottaisi treenitunnin alku, mutta voin ainakin uskoa tekeväni enemmän ja paremmin huomenna.

Kaikkea ei tarvitse kertoa edes blogissa

Tästä tulee ensi vuonna kuitenkin vähän erilainen blogi, ei pelkkää pyöräilyä ja urheiluharjoituksia.

Näin joulukuussa yhden uuden vuoren, jolle voisi olla hyvä kavuta: Liiallinen alkoholinkäyttö.
Ei siis alkoholismi, vaan ryyppääminen vähän yli oman tarpeen liian usein sekä tasaisen tappava tissuttelu lähes päivittäin (26 / 30). Liian usein meni se viikoksi varattu pullo kahdessa - kolmessa päivässä ja alkohilin sietokykyni on noussut aika huikeisiin lukemiin vuosien varrella.

Olen entiseltä, alkuperäiseltä ammatiltani hovimestari, joten olen tottunut pelaamaan viinan ja humalaisten kanssa. Alalla ryypättiin ainakin 1980-luvulla reippaasti niin työssä kuin vapaalla, joten kuvittelin aina että vaimoni ja hänen sukulaisensa ovat outoja, koska eivät käytä alkoholia viikottain. Omassa suvussani enoista ja tädeistä laskien ainakin seitsemän 18 lapsesta olivat varmasti alkoholisteja, ja neljä kuoli alkoholin aiheuttamiin vaurioihin. Olen siis pienestä pitäen nähnyt viinan juontia ainoana hauskanpidon muotona.

Näin siis sen oman vuoreni yhtenä iltana, oli oikeastaan Jaloviinapullo, jonka olin tyhjentänyt noin 1½ paukkua vaille. Hämmästyin kolmea asiaa, ja aloin tutkia interwebin ihmeellistä maailmaa hieman enmmän.

Join siis noin 10 annosta alkoholia  ~seitsemässä tunnissa, olin mielestäni selvin päin eikä aamulla ollut oikeastaan ollenkaan kankkusen oireita. Kaikki merkkejä hyvästä mieskunnosta!

Käytän -muutamaan kertaan testattuani eri sivustoja- enemmän alkoholia kuin keskivertosuomalainen ja saman verran kuin 33 % miehistä. Kuulun alkoholismin riskiryhmään.

Kaloreita tulee vuodessa alkoholista ainakin 30 kg:n verran.
Rahaa palaa hieman yli € 3000.

Nyt siis odottelen, että vuosi vaihtuu kaksi kertaa, ja uudenvuoden lounaalla 2016 nautin lasillisen oivaa shampanjaa; Dom Perignon Oenotheque 1996. Siihen saakka ole "kuivin suin".

Ei varmasti tule olemaan helppoa, mutta lupaan yrittää parhaani ja ylittää itseni.

Ai niin, se 33 kiloa: 97 - 33.5 = 63.5 joten se Mt Ventouxin ottelupaino 97 - 16.5 =80.5 pitäisi olla helposti saavutettavissa!

Miltä Mt. Ventoux näyttää kartalla

 Tässä on koko reitti Googlen kartalla. Lähtee Bedoinista bensa-asemalta. Oikeasti teen turhankin pitkän matkan, koska ajanotto alkaa jostain risteyksestä, mutta uskon, että saan tuossa bensiksen vieressä "viimeisen voitelun" eli kunnon espresson rynnistystä varten, niin valitsin sen.

 Tältä se näytti keväällä sateliitista.

Ensin luulin, että maali olisi tuossa 90 C mutkassa, koska siinä lukee kartalla Mt Ventoux, mutt pahus, sehän on tuon Mordorin tornin varjon juurella.

Puhelin pelasti tai pilasi

Niinkuin kuvasta näkee, jäi 6 km saavuttamatta.
Hyvähkönä tekosyynä voinen käyttää Ellin (3v) ja Toivon (6v) vesirokon lääketarvetta, tytär soitti apteekkikäynnille.

Hiton ifit ei ole saanut systeemiä toimimaan vieläkään, ja nettipalstan mukaan ongelmaa on ollut jo kauan ja se vain jatkuu.

Itsenäisyyspäivä ja mies taisteli

Taistelun kyllä hävisin, mutta sodan aion vielä voittaa.

Motivaatio ei ole tarpeeksi korkealla, koska aikaa on "aivan liikaa" joten ei vielä pidä rehkiä.

30 minuuttia ja sekunteja, 5 km tasan.
IFit ei toimi, ei tallenna matkaa.

Ensi kerralla Saint Esteveen, kuusi kilometriä.

Note to self: Käännä lämpöpatteri pois päältä pyörän vierestä

Olipa mäki ja lämpöä kuin Provencen kesässä: Olin aamulla laittanut patterin täysille ja siinähän tuo paahtoi, 15 cm oikeasta reidestä. Hiki tuli ennenkuin lämmittely oli valmis.

Ajoin tosi hitaasti, ei kannata katsella Jill Ireland-elokuvaa samalla kun polkee.

Mäki on jyrkähkö, mutta ei mahdoton.

40 min ja pääsin vajaa 6 km. Paino samassa 96.5 kuin eilen.

Siis tätä menoa koko mäki kahdessa tunnissa, :D!